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No solo son los pies:
La ciencia detrás de la tecnología GuideRails® contribuye a tu forma de correr
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Historias paratransformar tu carrera
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Categorías: Brooks Blog
Las zapatillas con el sistema GuideRails ayudan a la rodilla y al pie a trabajar juntos con menos esfuerzo.
¿En qué ayuda la tecnología de soporte GuideRails a los corredores?
¿Recuerdas la primera bicicleta que tuviste cuando eras niño? Es muy posible que aquella bici tuvieses las dos ruedas de aprendizaje. Esas pequeñas ruedas en la rueda trasera estabilizaban la bicicleta, lo que permitía una conducción suave y recta.
Al igual que las ruedas de aprendizaje hacen que la bici no se caiga a los lados, el soporte GuideRails reduce el exceso de rotación de la espinilla y del talón para mantener el movimiento natural de la rodilla en un rango seguro para que puedas correr con más comodidad y menos dolor. Este sistema de soporte integral permite que tu cuerpo adopte su trayectoria de movimiento natural mientras limitas el exceso de movimiento.
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Categorías: Brooks Blog
¿Sabías que «GTS» significa «Go-to support» (sistema de soporte en movimiento)? Hemos añadido la etiqueta GTS a todas las zapatillas para correr de Brooks con tecnología de soporte Guiderails. Esto significa que estas zapatillas llevan tecnología de soporte, que mantiene tu movimiento natural en un rango seguro para que puedas correr con más comodidad y menos dolor.
¿Cómo sé si una zapatilla GTS es adecuada para mí?
Los corredores «Neutral» son aquellos cuyos movimientos están sincronizados, tanto cuando corren como cuando no lo hacen. Aquellos que se desvían de esta referencia son los corredores «que necesitan soporte». Si perteneces al segundo grupo, disfrutarás de los beneficios de una zapatilla con «Go-to support» (sistema de
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Categorías: Brooks Blog
¿Tienes curiosidad por saber cómo empezar a correr? En este artículo, abordaremos algunos de los componentes principales para establecer una rutina de salir a correr que te garantice llegar a la meta sano y feliz.
Cuando la gente oye que corro casi todos los días, que lo hago desde el instituto y que he corrido más de 10 maratones, a menudo escucho como respuesta:
- «Yo no podría hacer eso nunca».
- «He intentado correr, pero simplemente no puedo hacerlo».
- O, la más desgarradora, «Es que odio correr».
Desde luego, correr no es para todo el mundo, y nunca aconsejaría a nadie que lo hiciera si realmente no va a disfrutarlo. Pero, si estás interesado en aprender cómo empezar a correr, es posible empezar desde cero. Pero seré realista: se necesita paciencia, tiempo y un plan de entrenamiento adecuado para desarrollar correctamente la resistencia y evitar lesiones.
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