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Si buscas zapatillas para correr con amortiguación, no te pierdas nuestras dos zapatillas con amortiguación más legendarias.
Descubre el sistema de soporte con las Adrenaline GTS
En Brooks, todas nuestras zapatillas para correr priorizan la comodidad, pero nuestra tecnología GuideRails™ incluida en las Adrenaline GTS añade soporte al controlar el exceso de movimiento.
Nuestras zapatillas para correr con soporte más populares reducen el exceso de rotación de la espinilla y del talón para mantener el movimiento natural de la rodilla en un rango seguro para que puedas correr con más comodidad y menos dolor. La tecnología GuideRails™ permite que tu cuerpo adopte su trayectoria de movimiento natural mientras limitas el exceso de movimiento.
Además, las Adrenaline GTS cuentan con una mediasuela con 100 % amortiguación DNA LOFT para u
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Desde senderos embarrados hasta asfalto mojado, nuestras zapatillas para correr impermeables mantendrán tus pies secos y cómodos en cualquier clima húmedo gracias a la tecnología GORE-TEX.
Correr ya es bastante difícil. Añade un poco de mal tiempo, y tu incomodidad y riesgo de lesiones puede aumentar. Correr en clima húmedo puede causar fricción entre la piel, los calcetines y las zapatillas que usas. Y entonces es donde normalmente aparecen las ampollas. Pero hay más: correr con una zapatilla mojada puede causar inestabilidad al pie, lo que provoca dolor en las articulaciones y otras lesiones.
Un poco de clima húmedo no debe interrumpir el entrenamiento o el disfrute cuando sales a correr normalmente. ¿Cómo mantienes los pies secos cuando llueve? Usar la equipación correcta ayuda. En Brooks, nos hemos asociado con GORE-TEX para crear versiones impermeables de algunas de nuestras zapatillas más populares como las Ghost y l
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Correr es una de las mejores cosas que puedes hacer para mantener tu cuerpo fuerte y funcionando al máximo. Pero también puede provocar lesiones si no tienes cuidado. Pero no temas, tenemos algunos consejos que te ayudarán.
Cerca de la mitad de los corredores habituales sufren una lesión corriendo cada año. En la mayoría de los casos, se trata de «lesiones por exceso» e incluyen problemas de desgaste como los calambres en las espinillas, las fracturas por estrés, el síndrome de la banda iliotibial y la rodilla de corredor.
Eso no es culpa de correr. Más bien, hay algunos errores comunes detrás de la mayoría de las lesiones al correr. Aprender a prevenir las lesiones al correr se reduce a identificar los errores de entrenamiento más comunes y evitarlos por el camino.
A continuación, te explicamos cómo evitar lesiones al correr en el futuro.
Calienta y enfría
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Scott Jurek es uno de los corredores de trail más dominantes y prolíficos que jamás haya practicado este deporte. Así es como su relación con Brooks ayudó a crear la zapatilla de trail Cascadia hace más de 20 años.
Como ganador de la Western States 100 Mile (160 km) Endurance Run siete años seguidos, de 1999 a 2005, Scott Jurek es una leyenda en el deporte del trail running. Con una velocidad alucinante, ganó algunas de las carreras más exigentes del mundo, como la Ultramaratón de Badwater, la Spartathlon y muchas más. En 2015, batió récords en la Appalachian Trail, recorriendo 3540 km en 46 días.
Scott desempeñó un papel decisivo en el desarrollo de la zapatilla de trail Cascadia: fue el conejillo de indias original durante la creación de la zapatilla. Las nuevas Cascadia 17 representan la culminación de una larga colaboración entre Scott y, el resultado de más de 20 años de conocimientos y experiencia.
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¿Qué hace el running exactamente por tu cuerpo? 5 beneficios que los corredores nuevos podrían notar
Correr puede ser tan sencillo como poner un pie delante del otro. Pero a pesar de todos los pasos que damos, correr es mucho más que un excelente ejercicio para tus piernas, es una experiencia para todo el cuerpo. ¿Qué hace el running exactamente por tu cuerpo? Estos son cinco beneficios del running que los principiantes podrían notar.
Puede que hayas empezado a correr por los beneficios obvios: es un gran entrenamiento, consigues un cuerpo fuerte y esbelto, y constituye un estilo de vida saludable en general. Todas son razones válidas para ir acumulando kilómetros. Pero hay muchas otras formas, menos obvias, en las que correr puede tener un impacto positivo en tu cuerpo y en tu calidad de vida.
5 beneficios de correr para tu mente, cuerpo y alma
Aquí tienes cinco beneficios holísticos, para todo el cuerpo, que los corredores pueden esperar en el asfalto (o senderos).
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